吉林农业大学研究生考研经验之平衡压力,这几种方式都是误区

发布时间:2018-12-02 编辑:考研派小莉 推荐访问:考研经验
吉林农业大学研究生考研经验之平衡压力,这几种方式都是误区

吉林农业大学研究生考研经验之平衡压力,这几种方式都是误区内容如下,更多考研资讯请关注我们网站的更新!敬请收藏本站,或下载我们的考研派APP和考研派微信公众号(里面有非常多的免费考研资源可以领取,有各种考研问题,也可直接加我们网站上的研究生学姐微信,全程免费答疑,助各位考研一臂之力,争取早日考上理想中的研究生院校。)

吉林农业大学研究生考研经验之平衡压力,这几种方式都是误区 正文

2018考研复习备考的日子,已经走过了一大半,还剩下关键的几步了。到了这个时候,除了时间不够用,书看不完,很多同学还有很大的心理压力在作怪。我们都是成年人,都很清楚压力过大会适得其反。这个时候,必要的减压,会使得我们的身体保持平衡状态、学习效率保证在正常的冲刺状态。我们有意识地去减压,但是我们减压的方式对吗?其实,这几种减压方式都是误区:

第一,出去旅行,或是逛街

秋高气爽,在学校复习这么久,想要出去看看。约上朋友一起,来个短途旅行,或是去逛一天商场,可好?这里要告诉你,你是考研冲刺备考阶段的考生,这样的放松方式很不好。我们减压的目的,是使得自己的大脑和身体都得到休息。短途旅行,或是购物,虽然让我们的大脑得到了放松,但是我们的身体会因此而感到劳累,事后还需要休息身体,恢复体力,这是不值得提倡的。

第二,狠狠地睡一天

既然要放松大脑和身体,加上最近一直犯困,总感觉自己睡眠不足。那么,不如在宿舍睡一天吧。相信你肯定是能睡着的,但是你有没有想过,睡一天的后果?这里要告诉大家,睡觉过多,会导致头痛,而且胸口很闷,会很难受;此外,在宿舍大睡一天,我们长期以来的生物钟可能会因此而被打乱,失眠等问题又会滋生,这是得不偿失的。

第三,去胡吃海喝一顿

很多同学认为,天底下没有什么事是吃一顿美食解决不了的事。压力过大,美食可以帮忙缓解。这当然是可以的,但是如果去胡吃海喝一顿,那是不能的。越是到了后期的冲刺复习,我们更加注意自己的身体,胡吃海喝很容易造成肠胃不适,如果严重,还得上医院。

冲刺阶段,由于复习进度和报考院校难易不同,每位同学都面临着压力,但是压力的大小不同。学会平衡好压力,在冲刺阶段显得非常重要。如果你感到自己需要减压,建议选择比较舒缓的方式去减压。以上的三种减压方式,都是误区,不适用于冲刺备考阶段。记住,只要是我们停下来,使得自己的大脑和身体都得到适当的舒缓和休息,就达到了减压的目的了。加油,预祝各位金榜题名!
吉林农业大学

添加吉林农业大学学姐微信,或微信搜索公众号“考研派小站”,关注[考研派小站]微信公众号,在考研派小站微信号输入[吉林农业大学考研分数线、吉林农业大学报录比、吉林农业大学考研群、吉林农业大学学姐微信、吉林农业大学考研真题、吉林农业大学专业目录、吉林农业大学排名、吉林农业大学保研、吉林农业大学公众号、吉林农业大学研究生招生)]即可在手机上查看相对应吉林农业大学考研信息或资源

吉林农业大学考研公众号 考研派小站公众号

本文来源:http://www.okaoyan.com/jlnydx/kyjy_162973.html

推荐阅读