南京师范大学考研经验：新闻传播学 正文

不建议大家每天把自己搞得很疲惫，我应届考复旦的时候就觉得自己输在急功近利上面。那个时候和几个研友在学校外面租了房子，每天学习到三更半夜，最晚的时候 我看书到凌晨5点。可是回过头来总结一下，觉得自己那个时候效率很低，因为没有充足的睡眠作保证，铁人熬了八九十来个月都会倒，根本就没有学习质量，还把自己身体搞得很差。我那次考完几乎用了2个月的时间恢复，不堪回首。
这次复习，我坚持高效原则，每天晚上11点准时睡觉，早上7点准时起床，开电脑上网查信息 看英语新闻主页（推荐cnn和bbc），8点半开始学习。中午我是不吃午饭的，因为中午是我状态最好的时候，吃饭不光耽误时间打乱我的节奏，而且吃完饭会想睡觉，所以我把吃饭时间延后到3点，中午饿了就吃点零食，一般是我喜欢的卤豆腐干或者五香鹌鹑蛋加上水果，蛋白质维生素都补了。下午吃完饭休息一下，一般是看看电视，然后4点继续看书（不过经常会拖到4点半），6点看体育新闻（雷打不动），7点继续学习，到晚上11点上床睡觉。
  10月份以前，每周末看f1的比赛直播，也是雷打不动。
  11月份以前，每周三去游泳一个半小时。12月份开始不敢去了，一是因为哈尔滨冷了，路太远不方便；另外就是明显觉得开始疲劳，没力气也没时间折腾了。
每个月画一张计划表，具体到每天把哪些内容完成就可以了，完成一项打个对勾，具体时间可以根据自己的状态安排。我个人就是早上状态最不好，看历史（外国）或者背历史（中国），容易集中精力；中午11点到2点半最好，看传播、理论；2点半到三点英语；四点到6点看历史（中国）或背历史（外国）或解读广电；晚上政治加上任意一门专业课（视当天完成情况而定）。
  现在考试结束了，我看着墙上贴的四张大计划表，倒是有点舍不得拿下来了，很珍惜当时专心致志做一件事的感觉。
大概就先给大家说这么多吧，最后借花献佛，我一个师兄告诉我的，原话是这样的，“复习如同穿衣服，个人自有不同的style，如果要说共性的话，愚见是，高效率才是不二的法门。”

南京师范大学

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